No, la fruta no es la responsable del aumento excesivo de tejido graso en la población occidental, lo dicen los estudios científicos.
Puede ser que repartir tus alimentos en 5 comidas sea una buena estrategia para evitar tener hambre, aunque incluso en esto, estábamos equivocadas.
Artículo donde hablamos de la bebida de soja, si es perjudicial su consumo y si es cierto que es más saludable que la leche de vaca.
En este artículo para la revista NovaLife hablamos de como eliminar tu adicción a la comida basura con una serie de sencillos trucos.
Artículo que escribí para NovaLife (Antena 3) hablando de los "false friends" que tenemos normalmente en nuestra cesta de la compra.